脱5月病

渋谷区広尾

 

広尾FIELD鍼灸整骨院

 

郡司です!

 

 

体がだるい

 

イマイチ調子が出ない

 

不調が続く

 

5月病ですかねー、、、

 

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5月病とは、新人社員や大学の新入生や社会人などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。

(Wikipediaより引用)

 

季節の変わり目で気温差が激しかったり、

 

GWで長く休んでしまい生活サイクルが狂ってしまったりと

 

これは、ストレスが大きく関係していそうですね!

 

そんな状態で過ごしていても症状は深刻化していくばかりです!

 

今では6月病と言う言葉も出てきているようです。

 

そのうち7、8、9月病と出てきて

 

年中病気になってしまいそうですね。笑

 

 

ストレスがかかっている状態

いわゆる交感神経が優位な状態です!!

 

大切なのはストレスを溜めない事!!

(溜まっても発散出来る体であること)

 

そのためには、リラックス(副交感神経優位)がとても大事です!!

 

 

少しでも不調を感じたら治療にいらしてください🙇

 

 

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