健康になるという事

【健康への道〜road to health vol.45〜】

 

渋谷区広尾

 

広尾FIELD鍼灸整骨院

 

郡司です!

 

 

このブログでは自分で健康になる方法を紹介しています。

 

不健康になりたい人なんていないし、

 

誰もがピンピンコロリが理想なはずです。

 

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では、

健康になるために何をすればいいのか?

 

よく眠る、

運動をする、

良い物を食べる、

治療をする

 

とても大切です!!!

 

でも、もっと基本的なこと忘れてないですか?

 

それは

 

自分の体について知るという事です!

 

いえ、もっと言うと自分自身の体について考えるだけでもいいでのです!!

 

「痛みをどうにかして!」

「治りますか?」

 

よく聞かれます、

もちろん大事ですし、これが一番のニーズです。

 

が、

この質問だけだと自分自身の体について考えていない状態、

いわゆる丸投げ状態です。

 

 

体の痛みはサインです!

 

痛いと言う事は理由があり、

 

原因があるのです!

 

その原因を追求しないまま体にいい事(よく寝る良い物を食べる、運動、治療)をしても

 

また痛みがぶり返します!

 

痛みが出る→体にいい事をする→良くなる→数日後にまた痛くなる、、、、、悪循環ですね!

 

しかし、痛みの原因を考える人なら

 

痛みが出る→体にいい事をする→良くなる→悪くならないように気をつける(意識する)→痛くならない

 

となる訳です!

 

 

痛みをどうにかして!

治るかな?

これにプラスして

 

「なんで悪くなったのかな?」

これを聞いてください!

 

すぐにはわからないかもしれません!🙇

なので一緒に考えましょう!

 

患者さんと施術者の信頼関係ができると

治療効果は格段に良くなるのですから!

 

 

 

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