ギックリ腰注意報

【健康への道〜road to health vol.42〜】

 

こんにちは!

 

渋谷区広尾

 

広尾FIELD鍼灸整骨院

 

郡司です!

 

暖かくなってきましたね!

 

1ヶ月前はあんなに寒かったのが嘘のようです

 

しかし、油断は禁物です!!

 

こういった季節の変わり目には必ずといっていいほど増えるものがあります。

 

・・・そう!ギックリ腰です!

 

もう何人もの患者さんがギックリ腰で来院されました。

 

ギックリ腰で来院される方の傾向として

忙しくなかなか来院出来ていない方に多い様に感じます。

 

季節の変わり目といえば、

 

新入社員の歓迎会や卒業式、入学式など様々な催し物があり、

 

お酒を飲む機会が増えますね!

 

朝まで飲んでいたり、十分に睡眠時間が確保できないことも多々あると思います。

 

そんな状態が続くと

 

体は知らず知らずのうちに体は崩れていきます。

 

その状態で生活しているだけでギックリ腰の危険性は上がるのです。

 

仕事が忙しい!

付き合いなのだからしょうがないじゃないか!!

確かにそのとうりです、、

 

しかし、

ギックリ腰になってしまうと

 

最低でも3日以上は症状に悩まされ

 

仕事の効率も落ちてしまいます。

 

 

やはりギックリ腰にならないのが1番ですね(^^)

 

 

飲む量を調節するだけでもギックリ腰の危険性は下がります。

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さらに、これからは梅雨時期に差し迫っていきます。

 

こういった時期にもギックリ腰は増えるので、

 

飲み過ぎには注意しましょう😋🍺

 

 

 

 

 

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