行け!オレの(私の)屈筋!

【健康への道〜road to health vol.36〜】

 

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

渡澤です。

 

 

平昌オリンピック

 

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ウィキペディアより

 

皆さんご覧になっていたでしょうか?

 

 メダルラッシュ

特に広尾出身の

原大智選手!

 

前回のブログで郡司先生も書いていましたが

近くからオリンピック選手が出て

しかもメダルまでとってしまう!!

本当におめでとうございます🎉

 

 

でも個人的にはちょっと嫉妬もあって…

私、幼少期よりスキー(アルペン)をやっておりまして、

家から15分くらいのところにスキー場があり

毎日練習してたのに、、、

自分は…

 

なんて思いながら

スゴさを感じておりました。

 

 

 

さて、本題ですが

 

女子スピードスケート500mで金メダルをとった

小平奈緒さん

 

スタート時の姿勢に

古武術を取り入れているとのこと。

 

ほう🤔

 

ちょっと変わった姿勢でスタートするんです。

 

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上が小平さんですが

下の選手より

右手の位置低いですよね

 

 

この姿勢は古武術からヒントを得ているそう

 

古武術では

体の

『屈筋』

をしっかりと使い

 

効率よく強い力を出すことが出来ます。

 

屈筋は力を発揮するというだけでなく

 

体を支持しています。

つまり普段からものすごく重要な筋肉

 

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ここが

ゆるんでいて

フワフワな状態であるかどうかが

普段の生活でもものすごく重要です。

 

 

さとう式リンパケアの

屈筋についての過去のブログです。

お時間がある時に是非

 

縁の下の力持ち - 広尾FIELD鍼灸整骨院

 

 

オリンピックに出たい!

はさすがに…

だけど

自分の行なっている運動で

もっと上達したい

パフォーマンスを上げたい

という方は

 

『屈筋』

 

肩こり、腰痛治したい

という方も

 

『屈筋』

 

 

姿勢良くしたい

という方も

 

『屈筋』

 

とにかく

 

『屈筋』

 

 

 日本古来の動き

体の使い方が

今世界で注目されています!

 

 

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