今年も1年ありがとうございました!

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

郡司です。

 

早いもので今年も残り僅かとなりました。

 

仕事も終わり、リフレッシュしている方も多いいのではないでしょうか。

 

コタツに入り、お酒を飲みながらみかんを食べ

ダラダラ、ウトウト

気が付いたら何時間も経っていた

正月ならではですね!

 

しかし!!!

 

そんなダラダラ生活の繰り返しがギックリ腰や寝違いに繋がってくるのです。

 

新年を迎え、良い年にするには

年明けからギックリ腰、寝違いなんて嫌ですよね?

 

暴飲暴食、睡眠不足などなど

正月は気が緩みがちです。

やめろと言われても難しいですよね !

(個人的感想です)笑

 

なので、寝る時は自分の布団(ベット)

これだけは意識して下さい。

最低限これだけ意識すればギックリ腰、寝違いのリスクは大幅に減るのではないでしょうか。

 

 

しかし、

もしも年明けからギックリ腰や寝違いになってしまったら・・・

 

・・・大丈夫です。

当院は1/5(金)からやっております。

間違った対処をせず

直ぐに広尾FIELDまで来て下さい!

 

 

ギックリ腰や寝違いにならない事を

心から祈っております。

 

それでは良い年をお迎え下さい🙇

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