健康への道

何もしていないのに痛みが突然でるのはなぜ?

【健康への道〜road to health vol.83〜】 こんにちは 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です! 今回は痛みの原因についてです。 *画像はネットからお借りしました 朝起きたら、突然首が痛くなった! よく聞く話しですね。 寝違えと一般的には言います…

不調や痛みは身体の歪みが原因??

【健康への道〜road to health vol.25〜】 こんにちは! 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です! 今回は身体の歪みについて。 よく 「その肩凝りや腰痛は身体の歪みが原因です。」って、整骨院や整体のホームページや看板にうたってありますよね。 あっ…

【揉んではいけない理由】

健康への道〜road to health vol 21〜 こんにちは‼︎ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 皆さん、肩凝りや腰痛になったらどうします? 「マッサージに行こう❗️」 と、考える人も多いと思います。 世の中のほとんどの人が 「カラダにいい」 「…

気象病。こんな方は要注意❗

【健康への道 〜road to health vol.18〜】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院のナガモリです。 こんにちは❗ 三連休はあいにくの空模様になってしまいましたね。 天気の乱れから頭痛やひどい肩こり、めまいやぎっくり腰など様々な不調が出てくる事を最近では“…

痛いのは筋力が低下してきたから??

【健康への道 〜road to health vol.17〜】 こんにちは 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です! 肩が痛い❗️ 腰が痛い❗️ 膝が痛い❗️ 病院に行ったけどレントゲン異常なし。 リハビリ施設がある病院なら、リハビリで筋力強化。 なければ、自分で筋ト…

縁の下の力持ち

【健康への道〜road to health〜 vol.16】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 どの世界にも 縁の下の力持ち なる人物は必ず存在するものです。 先月まで行われていた全国高校野球大会でもキャプテンがベンチなんてチームもちらほら ベンチからひた…

健康への道 〜road to health〜vol.15

【痛みがでるのは体が硬いから?】 こんにちは! 渋谷区広尾広尾FIELD鍼灸整骨院の郡司です。 首が痛い、背中が痛い、腰が痛い、膝が痛い などなど、この様な症状 誰もが一度は経験があると思います。 では、その痛みの原因は何なのでしょうか? 多くの人は…

健康への道〜road to health〜 vol.14 - 広尾FIELD鍼灸整骨院

【ぎっくり腰の誤った対処法 マッサージは逆効果!?】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院のナガモリです。 こんにちは。 さて前回私の投稿で、ぎっくり腰の対処法を挙げさせて頂きました。 健康への道〜road to health〜 vol.10 - 広尾FIELD鍼灸整骨院 前回の…

健康への道 〜road to health〜 vol.13

【断捨離②】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です! 前回の私のブログで「断捨離」についてお話ししました。(健康へのみち〜road to health〜vol.9) 今回はその続きです。 ちなみに断捨離(だんしゃり)とは、不要な物を減らし、生活に調和をも…

健康への道〜road to health〜vol.11

【腰痛でお悩みの方へ】 こんにちは 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の郡司です。 今回は妊娠中の腰痛についてお話しさせていただきます。 もちろん妊婦さんでなくても当てはまる事は多々ありますので最後まで読んでいたたけたら幸いです。 妊娠中の腰痛 妊…

健康への道〜road to health〜 vol.10

【ぎっくり腰の対処法 最善の道教えます❗】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院のナガモリです。 こんにちは。 とある土曜日の診療前。 “グキッ”というか“ピキッ” という嫌な感じと共に腰に痛みが走り出す。 その瞬間、動けない。。。ぎっくり腰になりました。 …

健康へのみち 〜road to health 〜 vol.9

【断捨離】 こんにちは! 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。様々な痛みや不調がなくなって欲しい! 何歳になっても健康でいたい!誰しもが思うことですよね。 また、健康より大事なモノもありません。患者さん自身で痛みや不調を取り除き、健…

健康への道〜road to health〜 vol.8

【緩めるのはいいけど緩めすぎるのは??】 渋谷区広尾広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 前回、『美しい顔』とは何か というテーマでブログを書きました。 美しい顔とは手を加えすぎない、顔の筋肉が緩んだ状態の顔の事です。 では、 『緩みすぎてしまう』の…

健康への道〜road to health〜 vol.7

【睡眠薬は危険!?!?】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の郡司です。 前回質の良い睡眠を取る方法に明確な答えがないといいましたが、 質の良い睡眠を取るためには、眠るための準備が大切です。 質が悪くなる行動は控えなければいけませんね。 質が悪くな…

健康への道〜road to health〜 vol.6

【運動の在り方】 渋谷区広尾の広尾FIELD鍼灸整骨院 永守です。こんにちは! さて、当院の治療を受けていただく場合、主訴の他に過去に何があったかの既往歴や日常の生活習慣を事細かくお聞きした上で、治療方針のご説明を差し上げます。初めてのご来院だと…

健康への道〜road to health〜 vol.5

【その辛い肩凝り・腰痛を治すのは・・・?】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です! 癌・心臓病・脳血管疾患等の重篤な病気、 その要因となる糖尿病・高血圧、更には肩凝り・腰痛・頭痛といった身近な症状まで。 これらの病気や症状を治すのは・…

健康への道~road to health~vol.4

著作者 Mis Wetzel's Art Class 【美しいということ】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 『美しい』というものはどういうことなのでしょうか? 女優さん、モデルさん。 具体的には、笑顔がカワイイ、肌がキレイ、目がぱっちり、シミ・シワがない、…

健康への道 〜road to health〜 vol.3

【人はなぜ眠る?】 こんにちは! 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の郡司です。 前回のブログで健康寿命というキーワードがでました。 日本人の平均寿命は年々増加しているのに対し、健康寿命は短いです。 さて、健康寿命を延ばすためには生活習慣を見直すこ…

健康への道 〜road to health〜 vol.2

【お金の話】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 こんにちは!ナガモリです。 半年前に厚労省から発表された 「医療費の動向」 によると昨年度の医療費がついに40兆円を越えました!(概算で41,5兆円) ※産経ニュースより転載 平均寿命が伸びるにつれて医療…

健康への道 〜road to health〜 vol.1

【健康寿命を延ばす方法】 こんにちは❗️ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 今回より、ブログ内容を一新し、健康になるための方法「road to health」と題し、自分自身でできる健康法をお伝えしていきます。 (そしたら、当院いらなくなります…