やりすぎをやめましょう

【健康への道〜road to health vol.53】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 みなさん、顔のケアは何かされてますか? 化粧品でのケア 顔のマッサージ 体操 顔のトレーニング エステ さとう式リンパケア 美顔鍼 etc… 様々な方法がありますが 大切な…

筋トレは逆効果❓❓

※画像はネットからお借りしました 【健康への道〜road to health vol.52】 おはようございます‼️ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です。 前々回の「運動が面倒と思う方へ」 http://hiroofield-sinkyuseikotsuin.hatenablog.com/entry/2018/06/24/2026…

繰り返しギックリ腰をおこす方へ

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です! 3回以上ギックリ腰になった事はありませんか? もうそれは腰だけの問題ではないのではないでしょうか? なぜギックリ腰になるのか、 どうして繰り返すのか、 原因が分かると対処も簡単です! 是非一度ゼロキロマ…

イメージしましょう

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 *ネットからお借りしました #大迫半端ないって #後ろ向きのボールめっちゃトラップするもん #そんなの普通出来ひんやん きっと大迫は 後ろ向きでトラップして その後どう体を動かすか どうプレーすればチャンス…

運動が面倒と思う方へ

【健康への道〜road to health vol.51】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です。 健康診断の結果をみて 健康のために運動をしよう! 1日10,000歩歩こう! ジムにでも通おうかな! なんて考えた事はありませんか? 確かに健康のために運動をする事は大切…

もう一段階あげていくために

【健康への道〜road to health vol.50】 渋谷区 広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です。 *ネットお借りしました 梅雨に入っても嫌なことばかりではありません。 カラッカラに乾燥した時期を終え 肌の調子が戻ってくる時期でもあります。 今のが肌の調子がい…

梅雨と自律神経

【健康への道〜road to health vol.49】 おはようございます☂️ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です‼️ 東京も梅雨入りしました。 1年でもっとも嫌な季節です⤵︎ この湿度と天気にやられる人多いですね。 ただでさえ具合の悪い方はなおさらです⤵︎ 『天…

小さな努力

【健康への道〜road to health vol.48】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です。 体が崩れない為に何か気をつける事はありますか? よく聞かれます。 体が崩れる原因は主に生活習慣に隠れています。 何が悪くて、何が良いか FIELDのブログを読んで頂ける…

6月のさとう式セミナー

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 5月ももう終わり。 夏の気配がして参りました! 6月も引き続き さとう式リンパケアのセミナー開催中です! 無料セミナー 6/13(水) 講習会のお申込み|さとう式リンパケア 基礎講座 6/20(水) 講習会のお申込み…

脱5月病

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です! 体がだるい イマイチ調子が出ない 不調が続く 5月病ですかねー、、、 5月病とは、新人社員や大学の新入生や社会人などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。 (Wikipedia…

睡眠の悩みはありませんか?

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です! 健康になるために1番欠かせない事 、、、、 睡眠ですね!! どんな強靭な人でも睡眠なしでは生きていけません。 しかし、眠るにも力が必要です! 体が疲れているのに寝られない 睡眠導入剤なしでは寝られない こ…

押してダメなら… 急がば…

【健康への道〜road to health vol.47】 『押してダメなら引いてみる』 『急がば回れ』 『酒は百薬の長』(これはちょっと違う… 何かを成し遂げようとする時に 逆の〇〇してみれば そっちの方が早く成し遂げられる という言葉や考えはたくさんあります。 力…

生活習慣病って何❓❓

【健康への道〜road to health vol.46】 *画像はネットからお借りしました おはようございます😃 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 戸塚です! 前回の郡司先生のブログの続きです!http://hiroofield-sinkyuseikotsuin.hatenablog.com/entry/2018/05/07/164530…

健康になるという事

【健康への道〜road to health vol.45〜】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です! このブログでは自分で健康になる方法を紹介しています。 不健康になりたい人なんていないし、 誰もがピンピンコロリが理想なはずです。 では、 健康になるために何をす…

頭痛の対処法

【健康への道〜road to health vol.44〜】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 前回の 健康への道〜road to health vol.43〜 痛み止めや湿布はなぜ良くないの? - 広尾FIELD鍼灸整骨院 でも院長が書いているのですが 痛み止めは 症状を止めておくの…

カラダにいいことを学びましょう

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 どんどん暖かくなってきましたね☀️ もう夏?ってくらいの日もあったり。 広尾は大使館も多いため外国の方も多くいらっしゃいますが その方たちの 短パン Tシャツ率もかなり高くなってきました! (真冬でもTシ…

2018東京セミナー

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です! 4/22(日)バイタルリアクトセラピー東京セミナーに参加してきました。 最初のセミナーということもあり、基本である新患説明や検査の大切さを学びました。 バイタルリアクトセラピーは様々な検査をします。 その検…

痛み止めや湿布はなぜ良くないの?

✳︎画像はネットからお借りしました【健康への道〜road to health vol.43〜】こんにちは🌞 渋谷区広尾広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です‼️病院で、痛み止めの薬や湿布を出された経験があると思います。この痛み止めや湿布、実は治りを悪くする!さらには他の病気を…

人体で最大の新しい器官

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 半月ほど前になりますが 体で新しい器官が発見されました。 https://www.google.co.jp/amp/s/www.newsweekjapan.jp/amp/stories/world/2018/03/post-9844.php 今まで 人間の器官で最大とされてきたのは皮膚でした…

ギックリ腰注意報

【健康への道〜road to health vol.42〜】 こんにちは! 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です! 暖かくなってきましたね! 1ヶ月前はあんなに寒かったのが嘘のようです しかし、油断は禁物です!! こういった季節の変わり目には必ずといっていいほど増…

猫背なのは筋力が弱いから??

【健康への道〜road to health vol.41〜】 こんにちは‼️ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です!【健康への道〜road to health vol.17〜】痛いのは筋力が低下してきたから? http://hiroofield-sinkyuseikotsuin.hatenablog.com/entry/2017/09/13/17040…

無料体験会実施中🌸

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 当院では今月から お顔の さとう式リンパケアの無料体験会 を開催しています 強い刺激ではなく 出来るだけナチュラルで 尚且つ効果があるもの 取り入れるのではなく 排出をしっかり促して 小顔にしていきます^ ^ …

体を動かす前に

【健康への道〜road to health vol.40〜】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 暖かくなってきました 当院の前にある桜の木も満開 暖かくなり体を動かしたいという方も多いのではないでしょうか? 運動前に準備運動 多くの方がやられてると思います…

バイタルリアクトセラピー体験会

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です。 桜が咲きましたね 東京は満開です! 広尾FIELDの前の通りも綺麗に咲いてます! 話は変わりますが、 3月3日(土) 当院にてバイタルリアクトセラピー無料体験会を行いました。 目的としては バイタルリアクトセラピ…

ブルーライトの脅威part2

【健康への道〜road to health vol.39〜】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です。 前回のブログではブルーライトが睡眠の質を下げてしまう!! という話をさせて頂きました。 読まれていない方は是非チェックして下さい ブルーライトの脅威 - 広尾FIELD…

健康は減点方式⁉

【健康への道〜road to health vol.38〜】 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院のナガモリです。 こんにちは❗ 実は私、広尾FIELDに入社する前に営業職をしてたのですが、 そこで上司から常々言われていたのが、 “営業マンは減点方式だ” 客先にお邪魔して契約書に…

さとう式リンパケアと筋肉の回復・パフォーマンス

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 最近は、 暖かくなったら、寒くなったり 雨が降ったり 晴れたと思ったら 花粉が飛んだり もう混乱しそうですが 皆様いかがお過ごしでしょうか? 変化が多い時期です。 体調にはお気をつけください まだまだ油断の…

「健康大事!」by羽生結弦

*画像はネットからお借りしました【健康への道〜road to health vol.37〜】こんにちは‼️渋谷区広尾広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です。平昌オリンピックが閉幕しました。冬季五輪史上最多のメダルを獲得した日本ですが、多くの感動と元気・勇気をもらった方も…

東京セミナー

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 郡司です。 2/25(日)今年度最後のバイタルリアクトセラピー東京セミナーに参加してきました。 一年の総復習を実技、座学とやって頂きました。 頭では理解していたつもりだったのですが、 いざ実践してみると、 分かっていな…

意識改革

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 渡澤です。 *ネットからお借りしました さとう式リンパケアでは とても弱い力で 筋肉をゆるめ 腔を整え 体を整えていきます。 短時間で ものすごく 筋肉がゆるんでいきますが これは施術者の技術だけではなり得ません。 さ…