人体で最大の新しい器官

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

渡澤です。

 

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半月ほど前になりますが

体で新しい器官が発見されました。

 

 

 

https://www.google.co.jp/amp/s/www.newsweekjapan.jp/amp/stories/world/2018/03/post-9844.php

 

 

今まで

人間の器官で最大とされてきたのは皮膚でした。

それを上回る大きさの、新たな器官

 

それが

細胞同士の間にある空間の

「間質」

 

それを満たす体液

「間質液」

 

です。

 

今まで、存在はもちろんわかっていたのですが、

細胞と細胞の間にある

空洞

体液

というだけの認識で

特定の役割があるとは考えられていませんでした。

 

それが

衝撃の緩衝や

細胞が出すシグナルの伝達

 

など特定の役割があることがニューヨーク大学の研究でわかってきました。

 

これは嬉しい研究結果です。

 

さとう式リンパケアは

 

まさにこの間質液を流れる様にする方法です。

まだまだこれからわかってくる事はきっとたくさんあって

 

今まで以上に役割もたくさんあきらかになって

 

もっともっとたくさんの事が証明されてくれば

 

 

リンパ液が流れるように

さとう式も世界にザーッと広まっていくこととおもいます。

 

 

東京オリンピックでも

アップで耳たぶ回してる選手がでてくるかも…😏

 

ちょっと飛躍し過ぎましたが

そんな事を期待させてくれる記事でした。

 

 

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ギックリ腰注意報

【健康への道〜road to health vol.42〜】

 

こんにちは!

 

渋谷区広尾

 

広尾FIELD鍼灸整骨院

 

郡司です!

 

暖かくなってきましたね!

 

1ヶ月前はあんなに寒かったのが嘘のようです

 

しかし、油断は禁物です!!

 

こういった季節の変わり目には必ずといっていいほど増えるものがあります。

 

・・・そう!ギックリ腰です!

 

もう何人もの患者さんがギックリ腰で来院されました。

 

ギックリ腰で来院される方の傾向として

忙しくなかなか来院出来ていない方に多い様に感じます。

 

季節の変わり目といえば、

 

新入社員の歓迎会や卒業式、入学式など様々な催し物があり、

 

お酒を飲む機会が増えますね!

 

朝まで飲んでいたり、十分に睡眠時間が確保できないことも多々あると思います。

 

そんな状態が続くと

 

体は知らず知らずのうちに体は崩れていきます。

 

その状態で生活しているだけでギックリ腰の危険性は上がるのです。

 

仕事が忙しい!

付き合いなのだからしょうがないじゃないか!!

確かにそのとうりです、、

 

しかし、

ギックリ腰になってしまうと

 

最低でも3日以上は症状に悩まされ

 

仕事の効率も落ちてしまいます。

 

 

やはりギックリ腰にならないのが1番ですね(^^)

 

 

飲む量を調節するだけでもギックリ腰の危険性は下がります。

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さらに、これからは梅雨時期に差し迫っていきます。

 

こういった時期にもギックリ腰は増えるので、

 

飲み過ぎには注意しましょう😋🍺

 

 

 

 

 

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猫背なのは筋力が弱いから??

【健康への道〜road to health vol.41〜】

 

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こんにちは‼️

 

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です!



【健康への道〜road to health vol.17〜】

痛いのは筋力が低下してきたから? 

http://hiroofield-sinkyuseikotsuin.hatenablog.com/entry/2017/09/13/170400

の続編です。

 

猫背で悩んでいる方は多いと思います。

 

猫背のせいで、肩凝りや首の凝りに悩まされている。

 

見た目も悪いし。

 

この猫背をなんとかしたい!

 

皆さんなら、どうやって猫背を直そうと考えますか?

 

「胸を張る」

「肩甲骨を寄せる」

 

でも、続きませんね。

 

次は、

「筋トレ」でしょうか。

肩甲骨を寄せる筋肉は菱形筋ですが、

ジムでは、ラットプルダウンとかロウイングとかが、種目に入ります。

 

3ヶ月、6ヶ月とジムに通いますが、猫背は直りません。

 

何故でしょう?

 

考え方が間違っているからですね。

 

考えてみましょう。

 

マッチ棒のような女性(男性)でも、ピンと姿勢のよい人はたくさんいます。

 

筋トレしていなくても、猫背でないピンもたくさんいます。

 

 

猫背の原因が筋力の低下によるものでないことがわかります。

 

でも、おじいちゃん、おばあちゃんは猫背の人多いですよね。

 

おじいちゃん、おばあちゃんは運動しない➡︎筋力が弱くなる➡︎猫背になる

という理屈ですね。

 

これが間違っているのです。

 

正しくはこれです。

 

おじいちゃん、おばあちゃんは血液(リンパ)の循環が悪い➡︎筋肉が硬くなる➡︎骨を引っ張る➡︎姿勢が悪くなる(猫背になる)

 

なのです。

 

対処法が全く変わってきますよね🎵




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無料体験会実施中🌸

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

渡澤です。

 

 

当院では今月から

お顔の

さとう式リンパケアの無料体験会

を開催しています😊

 

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強い刺激ではなく

出来るだけナチュラルで

尚且つ効果があるもの

 

取り入れるのではなく

排出をしっかり促して

 

小顔にしていきます^ ^

 

毎週水曜日15:30〜

開催中です!

 

ご興味のある方是非ご参加下さい!

 

 

お顔の歪み・顎関節症・シミ・シワ・たるみ等、美容のことでお悩みの方、メールでのご相談・ご予約はこちら⬇︎

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体を動かす前に

【健康への道〜road to health vol.40〜】

 

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

渡澤です。

 

暖かくなってきました🌸

当院の前にある桜の木も満開

 

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暖かくなり体を動かしたいという方も多いのではないでしょうか?

 

運動前に準備運動

多くの方がやられてると思いますが

運動する前にストレッチをしている方はいませんか?

 

運動前はストレッチをしてはいけません!

 

😳😳😳

 

 

正確にはゆっくーり伸ばすストレッチ

これは逆に体を休めるモードにしてしまうので

運動前はオススメできません。

 

運動前は

いわゆる『体操』と呼ばれるもの

(ラジオ体操やブラジル体操など

をするようにしてみて下さい^ ^

 

さらに

この伸ばすストレッチ

実は筋肉を緩めるという効果はありません。

 

 

ストレッチの見直し - 広尾FIELD鍼灸整骨院

 

 

http://hiroofield-sinkyuseikotsuin.hatenablog.com/entry/2017/10/01/002117 http://hiroofield-sinkyuseikotsuin.hatenablog.com/entry/2017/10/02/003727

 

過去のストレッチに関するブログです!

是非読んでみてください^ ^

 

運動前は筋肉を動かしながらゆるめていく

 

ケガをせず

気持ちよく運動するために

 

ぜひ覚えておいてください😊





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バイタルリアクトセラピー体験会

渋谷区広尾

 

広尾FIELD鍼灸整骨院

 

郡司です。

 

 

桜が咲きましたね🌸

 

東京は満開です!

 

広尾FIELDの前の通りも綺麗に咲いてます!

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話は変わりますが、

 

3月3日(土)

当院にてバイタルリアクトセラピー無料体験会を行いました。

 

目的としては

バイタルリアクトセラピーをもっと知ってもらいたいという事と、

 

紹介したいが説明の仕方がわからないという声を多く頂いたからです。

 

はじめの30分でバイタルリアクトセラピーがどんな治療なのかを説明し、

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次にデモンストレーションで

治療の一通りの流れを見てもらいました。

 

 

その後に全員に無料体験を受けて頂きました。

 

 

治療は顔のみのアジャストでしたが

 

全員に治療効果を実感して頂けました!

 

これからも第2回、3回と定期的に行なっていきますので、

 

是非とも参加して頂ければと思います!

 

 

 

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ブルーライトの脅威part2

【健康への道〜road to health vol.39〜】

 

渋谷区広尾

 

広尾FIELD鍼灸整骨院

 

郡司です。

 

 

前回のブログではブルーライトが睡眠の質を下げてしまう!!

 

という話をさせて頂きました。

 

読まれていない方は是非チェックして下さい🙇

 

ブルーライトの脅威 - 広尾FIELD鍼灸整骨院

 

今回は、

 

ブルーライトを浴びると太る!?!?

 

についてお話しさせて頂きます!

 

 

前回のブログは読んで頂けましたか?

 

ブルーライトを浴びると睡眠の質が下がります!

 

睡眠の質が下がると、ホルモンなどの生理機能のリズムの乱れが生じます。

 

すると、食欲を抑えるホルモン(レプチン)が低下し、食欲を増幅するホルモン(グリレン)が増加すると言われます。

 

これらのホルモンは睡眠時間に大きく左右されます。

 

ホルモンのバランスが崩れる事で食欲のコントロールが難しくなり、結果的に太ることに繋がってしまうのです!

 

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怖いですねー👿

 

 

ブルーライトは太陽光からも出ているため、

 

全く浴びないのは不可能です。

 

しかし

 

太陽光には体内リズム(体内時計)を整える作用もあり、朝に浴びることは良いことです!

 

スマホなどからでるブルーライトではなく、

 

太陽光を朝に浴びるように心掛けましょう(^^)

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました!

 

 

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