夏の冷え

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です。

 

 

夏休み中の方も多いでしょうか?

広尾FIELDは明日

17日(土)〜21日(水)

まで夏休みを頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致します。

 

台風で少し気温はおちましたが

今年もかなり暑い日が続いています。

f:id:tozu-kanade-maki:20190816185932j:image

*ネットからお借りしました。

 

クーラーで冷えた部屋で

冷たい飲み物を飲む

最高ですが

 

夏って結構冷えませんか?

 

室内が寒すぎて

外で暖をとるなんて方もいるはず。

 

暑いからといって

冷やし過ぎてしまうと

循環が悪くなってしまい

筋肉が固まってしまいます。

 

意外と寝違え・ぎっくり腰多いんです。

 

もしなってしまったらコレ

ギックリ腰・寝違えになってしまったらコレ - 広尾FIELD鍼灸整骨院

 

なる前に

予防していきましょう!

こちらを読んでみて下さい。

カラダをゆるめるキーワードは

アゴ』です

 

カラダをゆるめるにはアゴが重要でした - 広尾FIELD鍼灸整骨院






[さとう式リンパケア]

[MRT(筋ゆる)]

 

 

セミナー受付中!!

 

 

↓↓お申し込みはこちらから↓↓

 

 

『トレーナーが考えるさとう式リンパケアと筋肉の回復・パフォーマンス』

 

f:id:tozu-kanade-maki:20180724131603j:image

【リンパケア無料体験会】

 

 

9/18(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

-----------------------------------------------------------------------

【筋ゆる(MRT)基礎講座】

 

8/28(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

9/25(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

グルテンフリーについて


f:id:tozu-kanade-maki:20190804183545j:image

 

渋谷区広尾 広尾Field鍼灸整骨院の鷹木です。

 

グルテンフリー食を実践している方、最近更に増加していますね。

 

メリットとしては、

1.胃腸の調子が整うことで

 a)便秘や下痢の解消が期待できる

 b)肌荒れの解消が期待できる

 c)疲れが取れることが期待できる

2.血糖値を急激に上昇させる成分を摂らないことで

 a)生活習慣病の予防が期待できる

 b)太りにくい体を作る

3.小麦粉を使った食品には、一般的に砂糖や油分を

 多く含むことから、糖質、脂質を抑えた食生活

 になり、ダイエットに良い

 

と、いい事ばかりのようですが、やはり、気をつけなければいけないこともあるようです。

 

次回、グルテンフリー食を実践するにあたり、気をつけたいことをお知らせいたします。

 


[さとう式リンパケア]

[MRT(筋ゆる)]

 

 

セミナー受付中!!



↓↓お申し込みはこちらから↓↓

 

 


『トレーナーが考えるさとう式リンパケアと筋肉の回復・パフォーマンス』

 

f:id:tozu-kanade-maki:20180724131603j:image

【リンパケア無料体験会】



7/10(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

8/14(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

-----------------------------------------------------------------------

【筋ゆる(MRT)基礎講座】

 

 

7/17(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア


8/28(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 




 

 

 

からだをゆるめる体験会

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です。

 

f:id:tozu-kanade-maki:20190718123759p:image

 

水曜日に隔週で(月によって変更あり

さとう式リンパケア

MRT(筋ゆる)

の無料体験会を開催しています。

 

 

筋肉がゆるんでいくと何がいいのか

どんなふうにゆるめるのか

など

実際の体験を交えて

お話ししていきます。

 

f:id:tozu-kanade-maki:20190718123811j:image

 

自分の体をゆるめたい

人の体をゆるめたい

知識を身に付けたい

 

そういった方はぜひ参加してみてください😊

 

 

 [さとう式リンパケア]

[MRT(筋ゆる)]

 

 

セミナー受付中!!

 

 

↓↓お申し込みはこちらから↓↓

 

 

『トレーナーが考えるさとう式リンパケアと筋肉の回復・パフォーマンス』

 

f:id:tozu-kanade-maki:20180724131603j:image

【リンパケア無料体験会】

 

 

7/10(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

8/14(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

-----------------------------------------------------------------------

【筋ゆる(MRT)基礎講座】

 

 

7/17(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

8/28(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

初ファスティング!


f:id:tozu-kanade-maki:20190713150535j:image

※写真は、ネットからお借りしました。

渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の鷹木です。

先日、初めて3日間のファスティングにチャレンジしました。

「ミネラルファスティング」と言って、準備食に2日ファスティング3日、回復食に2日かけ、ファスティング中は、水とファスティング専用ドリンク「KALA」のみで過ごします。

始める前は「空腹に耐えられるか」不安でした。

しかし、いざ始まると「KALA」のおかげで、心配していた空腹感は全く無し!

それどころか、体が軽くなるので、動きは軽快!

1番嬉しかったのは、患者様から、「シワが減って肌が1トーン明るくなった」と言われた事です!

腸内環境の改善は、体の中だけではなく外見にも好影響を与えてくれます。

お腹の張りが無くなった分、体の厚みが減った気がします。

 

ぜひ1度、お試しを!

その際は、必ずファスティングマイスターの指導の元で始めましょう、リバウンドは嫌ですから。

 

ファスティングマイスターが、どこにいるのかわからない…

 

お任せください!当院におります!

疑問点、不安感、全て解消して、安心してファスティング始められます!

 



[さとう式リンパケア]

[MRT(筋ゆる)]

 

 

セミナー受付中!!

 

 

↓↓お申し込みはこちらから↓↓

 

 

『トレーナーが考えるさとう式リンパケアと筋肉の回復・パフォーマンス』

 

f:id:tozu-kanade-maki:20180724131603j:image

【リンパケア無料体験会】

 

 

 

8/14(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

9/18(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

-----------------------------------------------------------------------

【筋ゆる(MRT)基礎講座】

 

 

7/17(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

8/28(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

9/25(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア 

お顔のケアに

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です。

 

 

さとう式リンパケア一回での効果です。

f:id:tozu-kanade-maki:20190624165014j:image

目隠し以外は無修正。

どうですか?

かなり顔がほっそりしていますよね。

張っていたエラも

キュッと中に入っています。

 

 

もちろん個人差はありますが

優しい力で

筋肉をゆるめていけば

このような効果が期待できます。

 

リンパが流れるようになってくれば

筋肉もゆるんでいきます。

 

リンパを流すコツ - 広尾FIELD鍼灸整骨院

 

過去のブログも読んでみてください。

 

 

鍼や小顔矯正が抵抗ある方にもおススメです。

 

ぜひ一度お試しください!

 

 

[さとう式リンパケア]

[MRT(筋ゆる)]

 

 

セミナー受付中!!

 

 

↓↓お申し込みはこちらから↓↓

 

 

『トレーナーが考えるさとう式リンパケアと筋肉の回復・パフォーマンス』

 

 

【リンパケア無料体験会】

 

 

7/10(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

8/14(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

-----------------------------------------------------------------------

【筋ゆる(MRT)基礎講座】

 

 

7/17(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

8/28(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

現代医学の落とし穴

 渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院です!



f:id:tozu-kanade-maki:20190527003031j:plain

✳︎写真はネットからお借りしました



前前々回「日本の医療は遅れている」

 


前々回「花粉症を克服する方法/花粉症の原因は花粉じゃない⁉︎」

 


前回 「日本人は世界一不健康⁈」

 

 

 

過去3回の配信内容をみると、なんだか現代医療を否定し、接骨院に通いましょう!

みたいに受け止めた方もいらっしゃるかもしれませんが、決してそういった意図はありません(^.^)

 


平均寿命が伸びたり、昔だったら助からないような命も助かるようになったのは、間違いなく日々進歩してきた現代高度医療のおかげです。

ただ、現代医療のデメリットや行き過ぎ(例えば薬漬け)を見直し、皆さんに知識や知恵をつけて現代医療と代替医療を賢く使い分けていただきたいのです。

 

 

 

今回は、現代医療の歴史についてです。

 


 

「戦場の医学」という言葉を聞いたことがありますか?

 

 

 

ご存知のように「現代医療」は「西洋医学」をベースに成り立っていますが、西洋医学はもともと「戦場の医学」と呼ばれていました。

 

つまり、戦争で負傷した兵士を消毒、麻酔、外科手術、そして義足などで治療し、またすぐに戦場へ送り込むことを前提に考えられた医学といわれます。

 

戦場では傷ついた兵士は何よりも「痛みをとる」「とりあえず今の苦しさがなくなる」が要求されます。そして、また戦場へ。

 

あるいは、傷口からバイ菌が入り感染症にならないように処置することが必要でした。

 

戦争が多かった19世紀、そして第2次世界大戦後に、戦場の医学である西洋医学アメリカとイギリスが受け継ぎ、世界にどんどん広めていったと言われています。

 


 

いま令和を迎えた21世紀の日本は平和です。 

 


 

・・・いまのところ。

 

 

 

戦後発展した西洋医学のお陰で感染症でなく

なる人は激減しました。

 

 

 

代わりに産業・経済が発展し、世界有数の先進国となり、食べ物に困まることもなくなり、むしろ飽食の時代と呼ばれています。

 

 

 

そしてたった数十年前にコンピュータが発明され、携帯電話が世に出たのが約25年前、いまはほとんどの人がスマホです。

 

 

 

IT化がこの数十年ど急速に進み、AIの時代になろうとしています。

 

 

 

道路や交通が整備され、車は自動運転になりつつあり怪我や交通事故は激減してきました。

 


怪我や感染症で亡くなる方は、現代医療とインフラの整備のおかげで少なくなりましたが、急速なIT化に人間の体がついていけなくなり、代わりに「生活習慣病」世に蔓延することになってきたワケです。

 


 

病院に行ったら、「原因不明」や「老化」と言われ「湿布と痛み止め」を処方され、納得のいかない思いをしたことはありますよね。

 

 


つまり、現代の病気のほとんど全てが生活習慣病で、戦場の医学である西洋医学には太刀打ちできなくなってきているのは、必然であり道理なのです。

 

 


ではどうすれば?

 

 

 

現代医療に必要なのは第1回に書いた「予防医学」と「自然医学」ではないでしょうか。

 

 

 

予防医学」や「自然医学」についても今後紹介していきます。

 

 

次回は「現代医学の落とし穴②」についてです!


 

[さとう式リンパケア]

[MRT(筋ゆる)]

 

 

セミナー受付中!!

 

 

↓↓お申し込みはこちらから↓↓

 

 

『トレーナーが考えるさとう式リンパケアと筋肉の回復・パフォーマンス』

 

f:id:tozu-kanade-maki:20180724131603j:image

【リンパケア無料体験会】

 

 

 

6/5(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

 

7/10(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

-----------------------------------------------------------------------

【筋ゆる(MRT)基礎講座】

 

 

6/19(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

 

7/17(水)

講習会のお申込み|さとう式リンパケア

 

最後までお読み頂きありがとうございました😊